Como Tratar Uma Bolha nos Pés

There are several types of hydrocolloid plaster that treat different types of uninfected wounds such as low exudate wounds, bedsores, superficial burns, leg ulcers1….

Tempo de ecrã excessivo, stress, trabalho e trânsito são todos problemas comuns com que a maioria de nós tem de lidar diariamente. Uma das melhores formas de reequilibrar as nossas vidas é regressar à natureza. Não existe melhor forma para nos ligarmos com a natureza do que uma caminhada no campo. Feche os olhos e pense nisso: as árvores majestosas a acompanhar a brisa, o aroma fresco da floresta, a paz e o sossego. O bem-estar que se apodera de nós, mesmo após uma hora ao ar livre é incrivelmente recompensador e gratificante. Por fim, todo o stress começa a abandonar o seu corpo à medida que os seus pulmões se enchem de ar fresco. Mas esta nova alegria pode desaparecer num instante quando já estiver bem dentro da sua caminhada e começa a sentir uma bolha.

O tipo de bolha nos pés mais comum é a bolha de fricção. Tratam-se daquelas bolsas de fluido incómodas que se formam nas camadas superiores da pele do pé após muito stress e fricção com os sapatos.

Nada estraga uma boa corrida como uma bolha no pé, seja pelo desconforto em cada passada ou pela dor que se torna quase impossível de suportar e que o/a obriga a parar.

O tipo de bolha nos pés mais comum é a bolha de fricção. Tratam-se daquelas bolsas de fluido incómodas que se formam nas camadas superiores da pele do pé após muito stress e fricção com os sapatos. À medida que a camada superior da pele se separa dos tecidos inferiores, um líquido similar ao plasma emerge das células e começa a preencher o espaço criado, protegendo os tecidos de danos adicionais.

É frequente as bolhas cicatrizarem sozinhas sem tratamento. A nova pele forma-se sob a zona afetada e o fluido é simplesmente reabsorvido. A bolha cheia de fluido mantém a pele subjacente limpa, o que previne a infeção e promove a cicatrização. A aplicação de frio pode ajudar temporariamente a reduzir a inflamação e o desconforto. No entanto, as bolhas são frequentemente muito dolorosas, pelo que o tratamento com um penso específico para bolhas, como Compeed®, pode ser útil, uma vez que o seu almofadado alivia a pressão e reduz a dor.