O herpes labial ou bolhas de febre são o resultado de uma reação inflamatória após uma infeção pelo vírus do herpes simples 1 ou a sua reativação. O herpes labial não pode ser sempre evitado, mas tratá-lo antes que se desenvolva numa ferida maior é uma boa maneira de limitar a frustração, desconforto e a sensação de isolamento.
Reconhecer os sinais de alerta precoce
A melhor altura para começar a tratar um surto de herpes labial é assim que sentir os primeiros sintomas.
O sinal de alerta precoce mais comum de um surto de herpes labial é irritação ao redor dos lábios. Este sintoma pode ocorrer alguns dias antes do aparecimento das bolhas. Também pode experienciar uma sensação de ardor ou formigueiro, que geralmente começa a desenvolver-se um ou dois dias antes do aparecimento das lesões do herpes labial.
É importante atuar o mais rapidamente possível. Quanto mais depressa tratar um surto de herpes labial, mais curto este será. Pode prevenir o seu aparecimento ou acelerar o processo de cicatrização se as bolhas já se tiverem formado
Prevenir o aparecimento
Se sofre surtos de herpes labial frequentemente, poderá já ter medicamentos à mão. Alguns deles encontram-se listados a seguir.
O Penso Discreto COMPEED® Tratamento da lesão do herpes labial não só torna a lesão de herpes labial menos visível, como também atua como um escudo antivírus, reduzindo o risco de contaminação por herpes labial.
Na maioria das vezes, os medicamentos antivirais são usados para impedir a multiplicação do vírus. Os antivirais para o herpes labial são comercializados em duas formas: creme aplicado diretamente na área e comprimidos tomados por via oral.
Existem indícios recentes sobre o interesse dos óleos essenciais no tratamento do herpes labial. Por exemplo, o óleo da árvore do chá exibiu capacidade de combater o vírus do herpes simples, e os óleos de hortelã-pimenta e de erva-cidreira de inibir a sua atividade. Deverá consultar um especialista para aconselhamento, uma vez que os óleos essenciais podem causar reações alérgicas, se usados de forma inadequada.
Aprenda a conhecer os seus estímulos
Pode tentar evitar o desenvolvimento do herpes labial reconhecendo que estímulos o provocam. Os estímulos mais comuns do herpes labial incluem stress, doenças, falta de sono, fadiga exposição solar ou condições meteorológicas extremas.
Praticar desporto, técnicas de relaxamento ou meditação podem ser uma boa opção se necessitar reduzir os seus níveis de stress. Adicionalmente, um estilo de vida saudável com uma dieta equilibrada e sem consumo excessivo de tabaco permite aumentar as defesas imunitárias que mantêm o vírus latente sob controlo.
Se experiencia vários surtos por ano, poderá ser uma boa ideia manter um diário ou registar coisas, como a dieta, atividades, doenças e outros eventos da vida. Desta forma, poderá identificar os fatores que desencadeiam uma infeção recorrente. Um benefício adicional de reconhecer os estímulos do herpes labial é a capacidade de ser ainda mais proativo na tomada de medidas ou medicamentos.
Que tipo de dieta?
Dado que o vírus e outros agentes infeciosos são geralmente mantidos sob controlo pelo sistema imunitário, é essencial aumentar a sua capacidade de combater infeções. Fazer uma dieta rica em frutas e legumes permite reforçar as suas defesas imunitárias.
A arginina e a lisina são dois aminoácidos que desempenham papéis centrais como blocos de construção das proteínas. Foram recolhidos alguns indícios, por vezes contraditórios. Acredita-se que afetam a expressão do vírus do herpes simples: são necessárias proteínas ricas em arginina para a multiplicação do vírus, ao passo que a lisina será capaz de inibir a sua síntese. Ao evitar alimentos ricos em arginina, como o chocolate, amendoins ou amêndoas, poderá minimizar a duração de um surto de herpes labial. Além disso, pode dar preferência alimentos ricos em lisina, como ovos, peixes como o atum, soja ou queijo parmesão, de modo a otimizar a duração da recuperação.
Fontes
Schnitzler P. Chemotherapy. 2019;64(1):1-7
Gaby AR. Alternative Medicine Review, 2006, Vol. 11 (2): 93-101
